body massage
शरीर की तेल से मालिश
आचार्य चाणक्य ने बताया कि हमारें शरीर को तेल की अधिक मात्रा में जरुरत होती है, क्योकि इसी से हमारा शरीर चमकदार और सेहतमंद बनता है। इसलिए सप्ताह में एक दिन जरुर तेल से मालिश करनी चाहिए, लेकिन साथ में इस बात का ध्यान भी रखना चाहिए कि तेल मालिश के बाद तुरंत नहा ले। ऐसा करने से आपके शरीर की पूरी गंदगी बाहर निकल जाएगी जिससे आपकी त्वचा चमकदार और सेहतमंद हो जाएगी। बिना नहाए कभी भी घर से बाहर न निकले यह आपके लिए अशुभ होगा।
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