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समझ सकते है एक-दूसरे को
किसी अपने को नियमित रुप से गले लगाने से खून में ऑक्सीटोसिन और कोर्टिसोल नामक दो हार्मोंन का स्राव होता है। यह दोनों हार्मोंन तनाव और अवसाद से लड़ने और जोड़े को एक दूसरे को समझने में मदद करते हैं। अगर आप चाहते है कि आप लंबे समय तरह सेहतमंद रहें, तो इसके लिए अपने पार्टनर को नियमित रुप से गले लगाएं।
हर टेंशन से निजात दिलाएं एक जादू की झप्पी
आज के समय में हर कोई बहुत ही ज्यादा बिजी रहता है। किसी के पास इतना समय़ नहीं होता है कि वह खुद के या फिर परिवार के लइए समय निकाल पाएं। जिससके कारण अपने परिवार, पार्टनर के साथ-साथ नौकरी करना बहुत ही मुश्किल होता जा रहा है। इसका असर इतना बढ़ गया है कि रिश्तों में खटास आना शुरु हो गई है। अगर आप इससे निजात पाना चाहते है, तो आप अपने पार्टनर को अपनी बाहों में भरकर अपने पूरे दिन का हाल बताएं और उसकी भी सुनें। फिर देखें इसका असर।
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