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Hindi News लाइफस्टाइल हेल्थ World Stroke Day: सर्दियों के मौसम में होता है सबसे ज्यादा ब्रेन स्ट्रोक, ध्यान रखें ये बातें

World Stroke Day: सर्दियों के मौसम में होता है सबसे ज्यादा ब्रेन स्ट्रोक, ध्यान रखें ये बातें

डॉक्टर्स का कहना है कि सर्दी के मौसम में विशेष सावधानी की जरूरत है। सर्दी शुरू होते ही ही हॉस्पिटल्स में ब्रेन स्ट्रोक, दमा, हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की भीड़ लग रही है। वहीं दिल के मरीजों में 25 फीसदी इजाफा हुआ है। जानिए किन बातों का रखें ख्याल...

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ध्यान रहें ये खास बातें

  • बिस्तर से उठने से पहले गर्म कपड़े पहनें और थोड़ा व्यायाम करते हुए उठें।
  • सर्दी के मौसम में सिर, हाथ पैर को पूरी तरह से ढक कर चलें, ताकि सर्द हवाएं आपके शरीर के भीतर न जा सकें।
  • दिल और ब्लड प्रेशर के मरीज सुबह एकदम से ठंड में बाहर न जाएं।

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