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Hindi News लाइफस्टाइल हेल्थ सावधान! चिकनगुनिया के शिकार हुए लोगों को हो सकता है गठिया, करें ऐसे बचाव

सावधान! चिकनगुनिया के शिकार हुए लोगों को हो सकता है गठिया, करें ऐसे बचाव

चिकनगुनिया में जोड़ों का तेज दर्द होता है और लंबे समय तक रहता है। ऐसे मरीजों में रोग प्रतिरोधक क्षमता की कमी हो जाती है जिसकी वजह से भविष्य में ऐसे मरीजों में ऑथराइटिस होने का खतरा बढ़ जाता है।

arthritis

लक्षण

  • जोड़ों में सूजन और दर्द
  • लंबे समय तक बुखार रहना
  • मुंह और आंख में सूखापन,
  • थूक या कफ के साथ खून आना

इस कारण होता है यह

  • धूम्रपान
  • मोटापा
  • दांतों में संक्रमण,
  • प्रदूषित हवा में अधिक समय तक रहना
  • कंप्यूटर के सामने ज्यादा देर गलत तरीके से बैठना
  • खान-पान में कमी
  • विटामिन डी की कमी

ऐसे करें बचाव

  • पौष्टिक आहार का सेवन
  • नियमित व्यायाम
  • सूर्य की रोशनी में रहना जरूरी
  • ज्यादा चीनी और नमक लेने से बचें
  • मोटापा को करें कंट्रोल

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