weight loss tips for eating herbs in hindi
कढ़ी पत्ता
इसका इस्तेमाल गरम मसाला के रुप में किया जाता है। लेकिन आप जानते है कि इससे आप आपना वजन कम कर सकते है। इसमें पाए जाने वाला लैक्सेटिक तत्व हमारे शरीर में पाए जाने वाला टॉक्सिन को कम करता है। जिससे आपका मोटापा कम होता है।
दही
दही में मौजूद प्रोबायोटिक बैक्टीरिया मोटाबॉल्जिम ठीक करता है। जिसके कारण इसको अपना डाइट में इस शामिल करें। जिससे आपका मोटामा छूमंतर हो जाए।
पुदीना
पुदीना में पाएं जाने वाले तत्व आपकी बॉडी को हल्का रखते है। जिसके कारण आपकी शरीर में रक्त का संचार ठीक ढंग से होता है। जिससे आपको वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
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