हेल्थ डेस्क: आज के समय में दिल की बीमारी एक आम बीमारी हो गई है। यह हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है। खास तौर से भारत जैसे विकासशील देशो में यह बीमारी हर साल लाखो लोगों की जान ले लेती है क्योंकि ज्यादतर विकासशील देशो में या तो उन्नत मेडिकल सुविधाए उपलब्ध ही नहीं है और अगर है भी तो महंगी होने के कारण आबादी के एक बड़े हिस्से ही पहुंच से बाहर है| दूसरा लोगो में जागरूकता का आभाव और दौड़ भाग भरी भागती जिन्दगी में सेहत का ख्याल न रख पाने की मुश्किलें इसको और तेजी से बढाती जा रही है|
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अगर आप अपनी दिल को मजबूत रखना चाहते है, तो इसके लिए आपका प्रतिरक्षी प्रणाली भी मजबूत होना चाहिए। जिससे कि वह हम बीमाकियों से आपका बचाव कर पाएं। ऐसे ही एक खाद्य पदार्थ के बारे में आज हम जानेगें जिससे खाने से हृदय रोग से बचा जा सकता है। इसका नाम है पत्तागोभी।
ऐसे बनाएं ये ड्रिंक
इसके लिए आपको पत्ता गोभी का आधा कम जूस और दो चम्मच अदरक का रस लें। इन्हें अच्छी तरह मिलाकर रोजाना सुबह नाश्ते से पहले पीएं। कम से कम 2 महीने तक इस उपाय को करना जरुरी है। इससे आपको लाभ मिल जाएगा।
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