हेल्थ डेस्क: हम अपनी सेहत के लिए क्या नहीं करते है। जरा सी समस्या हुई नहीं कि हम परेशान हो जाते है। उस समस्या से निजात पाने के लिए हम हर उपाय अपनाते हैं। अगर आपको ये बीमारी हो भी जाती है तो आप शारीरिक रुप से कमजोर तो हो ही जाते है साथ ही मानसिक रुप से भी कमजोर हो जाते है।
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आज के समय में हमे हर बीमारी की दवा आसानी से मिल जाती है। लेकिन पुराने समय कि बात करें तो आयुर्वेदिक दवाओं से हम सौ प्रतिशत फायदा मिलता था। आज हम आपको अपनी खबर में ऐसे ही एक औषधि के बारें में बताएगे। जिसके इस्तेमाल से आपको कई बीमारियों से निजात मिल जाएगा।
रोज सुबह पानी के साथ त्रिफला का सेवन करने से आपको सिर्फ वजन ही कम नहीं होगा बल्कि इससे कई अन्य बीमारियों से भी निजात मिल जाएगा। जानिए इसके सेवन करने से होने वाले फायदों के बारें में।
त्रिफला मुख्य रुप से तीन तरह के हर्ब्स यानी कि आंवला, हरड़ और बहेड़ा से मिलकर बना होता है।
मोटापा से दिलाएं निजात
अगर आप मोटापा से ग्रस्त है, तो रोज सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच त्रिफला पाउडर और शहद डालकर पीने से आपको मोटापा कम हो जाएगा।
आंखो की रोशनी बढाएं
अगर आपकी कम दिखाई देता है तो एक चम्मच त्रिफला पाउडर को किसी मिट्टी के बर्तन में भिगो दें। और इसे दूसरे दिन सुबह छानपर पिएं। इससे आपको रोशनी तेज हो जाएगी।
मुंह की बदबू को भगाएं
अगर आपके मुंह से बदबू आ रही है तो इसके लिए त्रिफला के पानी से कुल्ला करें। इससे बदबू के साथ-साथ मुंह की बीमारियों से भी निजात मिल जाएगा।
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