दिल पर भी असर करती है तंबाकू, जानिए छोड़ने के अचूक उपाय
नई दिल्ली: निकोटीन, टार और कार्बन-मोनोऑक्साइड जैसे हानिकारक कैमिकल से युक्त तंबाकू जितना आपके फेफड़े और चेहरे को प्रभावित करती है यह उतना ही हानिकारक आपके नाजुक दिल के लिए भी होती है। तंबाकू के
शराब को पीने की भी आदत टालें क्योंकि शराब धूम्रपान की लत को बढ़ाने वाले कारकों में से एक है। इसके लिए आप पानी और जूस पी सकते हैं।