दिल पर भी असर करती है तंबाकू, जानिए छोड़ने के अचूक उपाय

नई दिल्ली:  निकोटीन, टार और कार्बन-मोनोऑक्साइड जैसे हानिकारक कैमिकल से युक्त तंबाकू जितना आपके फेफड़े और चेहरे को प्रभावित करती है यह उतना ही हानिकारक आपके नाजुक दिल के लिए भी होती है। तंबाकू के हानिकारक प्रभावों को समझते हुए देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी विश्व तंबाकू दिवस पर कहा है कि हमें तंबाकू को छोड़ने की प्रतिबद्धता को बनाए रखने और बार बार दोहराने की जरूरत है।

मुंह के साथ-साथ फेफड़ों और मस्तिष्क के लिए नुकसान देह-

तंबाकू का सेवन करने वाले के मुंह से बदबू तो आती है, लेकिन उसके साथ ही उसके मुंह और गले में भयानक कैंसर की भी संभावना होती है। तंबाकू में मौजूद निकोटीन पूरे शरीर क रक्त की आपूर्ति करने वाली महाधमनी को प्रभावित करता है। यह फेफड़ों को भी काफी हद तक प्रभावित करता है जिससे स्वांस संबंधी समस्याएं आम हो जाती हैं। वहीं तंबाकू के नियमित सेवन से सिर दर्द और चक्र्ि ह आना जैसी आम शिकायत भी हो सकती है। इतना ही नहीं तंबाकू आपकी रक्त वाहिनिकाओं को प्रभावित कर हृदय संबंधी गंभीर बीमारियों को भी जन्म दे देता है। यह हमारे पाचन तंत्र को खराब करने के साथ साथ हम पर मनोवैज्ञानिक प्रभाव भी डालता है।

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