gym workout
इसका मुख्य कारण है कि प्रतिस्पर्धा की भावना बढ जाना और जिम में ध्यान नहीं दे पाते है। इस अध्य्यन के लिए शोधकर्ताओं ने पश्चिम मिडलैंड्स के औसत वजन से अधिक 62 लोगो पर परिक्षण किया। इस दौरान उन्हें ऐसे जिम भेजा गया जहां पर केवल पुरुष थे। जिसमें से करीब दो-तिहाई पुरुषों ने अपना कोर्स पूरा किया। जिसमें से 77 फीसदी ने करीब 5 प्रतिशत चर्बी घटाया, जबकि कुछ पुरुषों ने तो 10 प्रतिशत तक वजन घटाया।
ये भी पढ़े-
Latest Lifestyle News
