कभी न खाएं सोने से पहले ये चीजें, हो सकते है आप बीमार

water melon

तरबूज
तरबूज में भी पानी अधिक मात्रा में पाया जाता है। जिसके कारण आपके शरीर में पानी की मात्रा अधिक हो जाती है। जिसके कारण आपको कई समस्याओं का सामना करना पड सकता है।

कॉर्नफ़्लेक्स
कॉर्नफ़्लेक्स में अधिक मात्रा में चीनी की मात्रा पाई जाती है। अगर आप इसे रात के खाते हैं तो इससे आपको नींद नहीं आएगी। जिसके कारण आपको सिरदर्द सहित कई समस्याए हो सकती हैं।

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