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Hindi News लाइफस्टाइल हेल्थ स्मोकिंग और तंबाकू से है परेशान, तो ऐसे करें उस व्यक्ति को छोड़ने में मजबूर

स्मोकिंग और तंबाकू से है परेशान, तो ऐसे करें उस व्यक्ति को छोड़ने में मजबूर

जब हम किसी मरीज को धूम्रपान छोड़ने के प्रयासों में नाकाम रहने के लिए ऐसा कहते हैं कि यदि आपने यह आदत नहीं छोड़ी तो आप मर जाएंगे, तो वह निराश हो सकता है।

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उन्होंने बताया, "यदि बात को पॉजिटिव टोन में और सहानुभूति पूर्ण तरके से कहा जाए तो ज्यादा संभावना है कि रोगी अपनी जीवनशैली में बदलाव करने को तैयार हो जाएंगे। आईएमए सरकार के साथ-साथ सभी राष्ट्रीय स्वास्थ्य कार्यक्रमों के साथ मिलकर काम करने को प्रतिबद्ध है। व्यक्तिगत तौर पर, हम डॉक्टर्स भी राष्ट्रीय तंबाकू नियंत्रण कार्यक्रम की सफलता में योगदान कर सकते हैं।"

लोगों को इस आदत से बाहर निकलने में मदद करने के लिए कुछ उपाय

  • हिंसक संचार से बचें। न तो इस आदत को खराब कहें, न इसकी शिकायत करें और न ही आलोचना।
  • धूम्रपान छोड़ने के प्रयासों में सहायता करने के लिए अहिंसक संचार वाला दृष्टिकोण अपनाएं।
  • जो रोगी धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहा है, उसे धूम्रपान न करने के लिए धन्यवाद कहें।
  • मरीज की कड़ी मेहनत की सराहना करें। इससे उसे भरोसा रहेगा कि आप उसे इस आदत से बाहर लाने में मददगार हैं और वह आपमें विश्वास करेगा।

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