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Hindi News लाइफस्टाइल हेल्थ इस Tips से रातों रात कम हो जाएगा आपका वजन विश्वास न हो तो अजमा कर देख लें

इस Tips से रातों रात कम हो जाएगा आपका वजन विश्वास न हो तो अजमा कर देख लें

अगर आप अपनी फिटनेस को लेकर थोड़ा सा भी फिक्र करते है, तो रातों रात आप अपना वजन कम कर सकते है। बस इसके लिए आपको कुछ टिप्स फॉलो करने होगे। जिससे जल्द ही आप अपने मोटापा से निजात पा सकते है। जानिए कैसे...

green tea

Tips 5
सोने से पहले एक कप ग्रीन टी जरुर पीएं। इसमें पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट बॉडी का फैट तेजी से कम करता है।

milk

Tips 6
अगर आपकी आदत है कि सोने से पहले दूध लेने की। तो एक गिलास दूध में हल्दी भी डाल सकते है। यह अच्छे से डाइजेश होगा। साथ ही फैट तेजी से कटेगा।

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