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जानिए क्या है सोराइसिस, लक्षण और ऐसे करें इससे बचाव

यह आपकी स्किन में होने वाली एक टाइप की बीमारी है। जिसमें स्किन में एक मोटी परत जम जाती है। जो कि लाल रंग में खुदरे रुप में उभर कर आती है। जानिए इसके लक्षण, कारण और बचाव के बारें में...

Psoriasis Psoriasis

ऐसे करें बचाव

  • कोशिश करें कि कम से कम धूप के संपर्क में आएं।
  • स्ट्रेस कम से कम लें। इसके लिए आप योग का सहारा ले सकते है।
  • कम से कम पानी से संपर्क बनाएं।
  • स्किन पर खरोंच न पड़ने दें।
  • अगर आप शॉवर का यूज करते है, तो न ही करें।
  • ढीले कपड़े पहने। जिससे कि हवा लगें और स्किन में कसाव न हो।
  • अधिक से अधिक मॉश्चराइजर का यूज करें। सर्दियों के मौसम में इस बात का जरुर ध्यान रखें।  
  • कम से कम दवाओं का सेवन करें।
  • ह्यूडीफायर का यूज करें। इससे आपके घर में मॉश्चराइजर ज्यादा रहेगा।
  • एल्कोहॉल का सेवन न ही करें, तो आपके लिए बेहतर होगा।

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