जानिए क्या है सोराइसिस, लक्षण और ऐसे करें इससे बचाव

Psoriasis

ऐसे करें बचाव

• कोशिश करें कि कम से कम धूप के संपर्क में आएं।
• स्ट्रेस कम से कम लें। इसके लिए आप योग का सहारा ले सकते है।
• कम से कम पानी से संपर्क बनाएं।
• स्किन पर खरोंच न पड़ने दें।
• अगर आप शॉवर का यूज करते है, तो न ही करें।
• ढीले कपड़े पहने। जिससे कि हवा लगें और स्किन में कसाव न हो।
• अधिक से अधिक मॉश्चराइजर का यूज करें। सर्दियों के मौसम में इस बात का जरुर ध्यान रखें।  
• कम से कम दवाओं का सेवन करें।
• ह्यूडीफायर का यूज करें। इससे आपके घर में मॉश्चराइजर ज्यादा रहेगा।
• एल्कोहॉल का सेवन न ही करें, तो आपके लिए बेहतर होगा।

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