सर्दियों में सबसे ज्यादा होता है हार्ट अटैक का खतरा, ऐसे करें खुद का बचाव

woolen sweter

पहने गर्म कपड़े
कई बार होता है कि हमे ठंड कम महसूस होती है, तो हम गर्म कपड़े नहीं पहनते है। जो कि सबसे गलत है। अगर आपको हार्ट अटैक से बचना है, तो गर्म कपड़े ज्यादा से ज्यादा पहनें। इसके साथ ही सिर पर स्कार्फ जरुर बांधे।

ध्यान रखें ये बातें
अगर आपको ब्लड प्रेशर या फिर हार्ट संबंधी कोई भी समस्या दिख रही है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। जिससे समय से पहले आपका ट्रिटमेंट शुरु हो सके।

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