Hindi Newsलाइफस्टाइलहेल्थFitness Challenge: पीएम मोदी ने किया अपना फिटनेस वीडियो शेयर, ये कीं एक्सरसाइज, जानें इनके फायदें
Fitness Challenge: पीएम मोदी ने किया अपना फिटनेस वीडियो शेयर, ये कीं एक्सरसाइज, जानें इनके फायदें
पीएम मोदी में ट्वीट कर कहा, ''मेरे सुबह व्यायाम करने के क्षण ये रहे। मैं योग के अतिरिक्त, मैं प्रकृति के पंचतत्वों - पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश से प्रेरित होते हुए ट्रैक पर चल रहा हूं। यह अत्यंत तरोताजा करने वाला है। मैं प्राणायाम भी कर रहा हूं।’’ जानिए क्या है इसके फायदे।
Pm Modi
पंचतत्व पर चलना आपने देखा होगा कि पीएम मोदी पानी, रेत, पत्थर, मिट्टी, लकड़ी और घास में चल रहे है। यह प्रकृति के पंचतत्व है। जिससे शरीर एनर्जी से भरपूर और तरोताजा रहता है।
