A
Hindi News लाइफस्टाइल हेल्थ Fitness Challenge: पीएम मोदी ने किया अपना फिटनेस वीडियो शेयर, ये कीं एक्सरसाइज, जानें इनके फायदें

Fitness Challenge: पीएम मोदी ने किया अपना फिटनेस वीडियो शेयर, ये कीं एक्सरसाइज, जानें इनके फायदें

पीएम मोदी में ट्वीट कर कहा, ''मेरे सुबह व्यायाम करने के क्षण ये रहे। मैं योग के अतिरिक्त, मैं प्रकृति के पंचतत्वों - पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश से प्रेरित होते हुए ट्रैक पर चल रहा हूं। यह अत्यंत तरोताजा करने वाला है। मैं प्राणायाम भी कर रहा हूं।’’ जानिए क्या है इसके फायदे।

Pm Modi

गोलाकार पत्थर की पट्टी पर चलना
आपको देखा होगा कि पीएम मोदी गोलाकार पत्थर की पट्टी में चल रहे है। इसे करने से शरीर में संतुलन बैठता है। जो कि बहुत ही जरुरी माना जाता है।

अगली स्लाइड में पढ़ें और एक्सरसाइज के बारें में

Latest Lifestyle News