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Hindi News लाइफस्टाइल हेल्थ दिन में इतनी बार करते है स्मोकिंग, तो आपको हो सकती है ये भयानक बीमारी

दिन में इतनी बार करते है स्मोकिंग, तो आपको हो सकती है ये भयानक बीमारी

रोजाना 20 से ज्यादा सिगरेट पीने से आपके शरीर में बहुत अधिक प्रबाव पड़ता है। हाल में ही एक शोध हुआ जिसका निष्कर्ष बहुत ही हैरान करने वाला था...

erectile dysfunction

मेडिकल समस्या, अधिक वजन, प्रोस्टेट सर्जरी या कैंसर, चोट, डिप्रेशन की दवाएं, मनोवैज्ञानिक स्थितियां और अल्कोहल का अधिक सेवन भी ईडी की समस्या को और गंभीर बना सकते हैं।

डा. अग्रवाल ने बताया, "ईडी से पीड़ित लोग जीवनशैली में बदलाव करके अपने यौन जीवन को बेहतर कर सकते हैं। इसके लिए धूम्रपान छोड़ना, वजन कम करना और व्यायाम जरूरी है। इससे रक्त का प्रवाह सुधरने लगता है। किसी दवा से साइड इफैक्ट की स्थिति में डॉक्टर की सलाह से कोई अन्य दवा ली जा सकती है।"

ऐसे पाएं इस समस्या से निजात

  • अगर आपको ईडी के जोखिम से बचना है, तो रोजाना 30 मिनट टहले।
  • रोजाना फल, फ्रूट आदि खाएं।
  • हाई ब्लड प्रेशर,, हाई कोलेस्ट्रॉल और उच्च ट्राइग्लिसराइड्स पुरुष अंग की धमनियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इससे मोटापा की समस्या हो सकती है।

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