हेल्थ डेस्क: उम्र के बढ़ने के साथ-साथ बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा और जवां होती जा रही है। 44 साल की उम्र में भी वह 25 साल की लड़की को मात दे रही हैं। लेकिन उनकी बॉडी आराम से नहीं बल्कि कड़ी मेहनत करके उन्होंने पाया है।
परफेक्ट फिगर पाने के लिए जिम में घंटो पसीना बहाकर मलाइका बहाती है। हर कोई जानना चाहता है कि आखिर मलाइका कौन सा वर्कआउट करके अपने को इतना ज्यादा फिट रखा हुआ है। अपने फैंस के इस सवाल का जवाब मलाइका ने एक वीडियो इंस्ट्राग्राम में किया। इस वर्कआउट को Bodhi Pilates भी करती हैं। (एक बार फिर हिना खान ने शेयर की वर्कआउट का वीडियो और तस्वीरें, लगीं एक दम फिट )
मलाइका ने हाल में एक वीडियो इंस्ट्राग्राम में शेयर किया। जिसमें मलाइका Bodhi Pilates करती हुई नजर आ रही है। यह वर्कआउट बहुत ही कठिन है। जिसे करना हर किसी के बस में नहीं है। लेकिन मलाइका ने इस वर्कआउट के लिए नियमित ट्रेनिंग ली। इसके बाद उन्होंने इस किा। इस वर्कआउट में पूरी बॉडी का एक एक पार्ट स्ट्रेच होता है। खुद ही देखें वीडियो। (उर्वशी रौतेला ने वर्कआउट करते हुए एक और वीडियो किया शेयर, देखकर आपके छूट जाएंगे पसीने)
आपको बता दें कि 44 साल की मलाइका ने साल 2017 में सलमान खान के भाई अरबाज खान से तलाक लिया था। हालांकि उनका बाद में नाम अर्जुन कपूर के साथ जोड़ा गया।
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