हेल्थ डेस्क: कई लोगों की आदत होती है कि वह या तो कुछ सोचते है या फिर फ्री होकर अपने नाखून को चबाने लगते है। लेकिन आप जानते है कि आपकी कितनी बीमारियों को दावत दे रहे है। इसके साथ-साथ जिस तरह आपके नाखून बढते है। (पाना है 'राब्ता' स्टार सुशांत राजपूज जैसी बॉडी, तो फॉलो करें ये डाइट चार्ट)
आपके चबाने से वह टिश्यू नष्ट हो जाते है। जिससे आपके नाखून दुबारा नहीं बढ सकते है। इतना ही नहीं कई बार तो इन आदत के कारण आपको दूसरों के सामने शर्मिंदा भी होना पडता है। लेकिन आप ये बात नहीं जानते है कि यह आदत आपकी सेहत के लिए कितना नुकसानदेय है। जानिए मुंह से नाखून चबाने से क्या-क्या नुकसान है।
- जब भी आप अपने नाखून को मुंह में डालते है, तो आपकी नाखून की स्किन में लार लग जाती है। लार में मौजूद केमिकल आपकी अंगुलियो की स्किन को खराब कर देती है। जो कि देखने में खराब लगती है। (सिर्फ 10 दिनों में ऐसे पाएं गोल-मटोल गाल)
- अगर आप बार-बार अपने नाखून खाएंगे, तो आपके दांतों की जड़ो में मौजूद सॉकेट्स ख़राब हो जाते हैं। जिसके कारण आपके दांत टेढ़े हो जाएंगे। यह बात एक शोध में भी साबित हो चुकी है। अमेरिकन जर्नल ऑफ़ ओर्थोडॉनटिक्स एंड डेंटोफेसियल ओर्थोपेडिक्स में प्रकाशित एक शोध के अनुसार बार बार नाख़ून काटने की आदत की वजह से आपको जिन्जवाइटिस जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।
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