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डायबिटीज की समस्या
मैदा का सेवन करने से आपको डायबिटीज की समस्या हो सकती है। जब भी आप इसका सेवन करते होगे, तब अपका शुगर लेवल बढ़ जाता होगा। इसका मुख्य कारण इसमें पाया जाने वाला ग्लाइसोमिक इंडेक्स होता है। जो कि आपके शरीर में जाकर शुगर का लेवल बढ़ा देता है।
हड्डियों को करें कमजोर
मैदा को बनाते समय इससे प्रोटीन निकाल लिया जाता है। जिसके कारण ये एसिडिक बन जाता है। जिसे खाने से आपके शरीर से कैल्शियम को खींच लेता है। जिससे आपकी हड्डियां कमजोर हो जाती है।
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