इसके सेवन से मोटापा कम होने का मुख्य कारण है इसमें पाया जाने वाला भरपूर मात्रा में फाइबर और निगेलोन। जिसके कारण ये संभव हैं। ऐसे बनाएं ये ड्रिंक।
ऐसे बनाएं-
सबसे पहले चार से पांच कलौंजी के बीज लें लेकर इन्हे पीस का पाउडर बना लें फिर इसे गर्म पानी में मिला दें। फिर इसमें एक चम्मच शहद और आधे नींबू का रस मिला दें। नींबू के रस के कारण यह पेय वजन कम करने में और ज्यादा असरदार हो जाता है। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि इसने बनाने में 4-4 बीज से ज्यादा कंलौजी का इस्तेमाल न करें। इससे आपके शरीर में पित्त दोष बिगड़ जाता है जीके फलस्वरूप तीनों दोष असंतुलित हो जाते हैं।
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