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Hindi News लाइफस्टाइल हेल्थ International Yoga Day: इन बीमारियों में भी योग मददगार, AIIMS ने लगाई मुहर

International Yoga Day: इन बीमारियों में भी योग मददगार, AIIMS ने लगाई मुहर

मंगलवार को एम्स में आयोजित एक कार्यक्रम में एम्स के डायरेक्टर डॉ. रणदीप गुलेरिया ने बताया कि योग को लंबे वक्त तक क्लिनिक में परख कर उनके फायदे को जाना गया है। हमने की बीमारियों में योग को लेकर योग में रिसर्च की। जिसमें योग काफी मददगार साबित हुआ।

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न्यूरो मस्क्यूलर डिसऑर्डर
इस डिसऑर्डर में मिर्गी आना या लकवा मार जाने जैसी समस्याएं शामिल है। रिसर्च में यह बात सामने आई कि अगर मिर्गी के मरीज कुछ खास तरह के प्राणायाम करें, तो उन्हें काफी हद तक फायदा मिलेगा। इसको लेकर इस रिसर्च की गई। साथ ही दवा देने में काफी कमी की गई। 6 महीने तक मेडिटेशन करने के बाद जब मिर्गी के पेशंट्स को जांचा गया तो फायदा पहुंचने वाली दिमागी अल्फा वेव्स में काफी बढ़त देखी गई।

स्ट्रोक की वजह से लकवा मार जाने की समस्या में एक खास प्रोटोकॉल के जरिए योग के कई आसनों को आजमाया गया। इससे यह साबित हुआ कि इस आसनों की वजह से न सिर्फ उनके बैलेंस में इजाफा हुआ बल्कि उनकी स्पीच और शरीर पर कंट्रोल भी बढ़ा।

पेट से संबंधित बीमारियां
पेंट सबंधी समस्या से जूझ रहे मरीजों की संख्या दिनों-दिन बढ़ती जा रही है। रिसर्च से पता चला कि इसका कारण पेट से जुड़ा न होकर दिमाग से जुड़ा है। इसके निवारण के लिए डॉ. के. के. दीपक की टीम ने पेट पर जोर डालने वाले कुछ खास आसनों के साथ अनुलोम-विलोम में थोड़ा-सा बदलाव करके एक प्रोटोकॉल तैयार किया। उन्होंने पाया कि दाहिने नथुने से सांस लेने पर मेटाबॉलिज्म में तेजी आती है और परेशानी में राहत मिलती है।

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