हेल्थ डेस्क: हम रोजाना मोटापा या फिर पेट की चर्बी कम करने के कई आर्टिकल्स पढ़ते है। जिसमें बताया जाता है कि कैसे घरेलू उपाय से आप अपना वजन कर सकते है। यह काफी हद तक आपको मोटापा कम करने में मदद भी करते है।
अगर आप चाहते है कि 3 दिनों में ही आपका कई किलों वजन कम हो जाएं, तो ट्राई करें ये स्पेशल घरेलू उपाय।
मैजिकल डिटॉक्स फ्री रैडिकल्स ड्रिंक है। जिसका कोई भी साइड इफेक्ट नहीं है। जो कि आपके मेटाबॉलिज्म को ते करके मोटापा कम करने में मदद करेगा। जानिए इसके बारें में।
सामग्री
- 1 इंच छिली और कद्दूकस की हुई अदरक
- नींबू स्लाइस में कटा हुआ
- एक कप पानी
- 1 चम्मच शहद
ऐसे करें इस्तेमाल
सबसे पहले एक पैन में पानी डालकर उबालें। जब पानी उबल जाएं तो गैस बंद कर दें। इसके बाद इसमें नींबू और अदरक डालकर मिक्स करें। अब इसे 30 मिनट के लिए किसी ढक्कन से ढक दें। तय समय के बाद इसे एक गिलास में छान लें। इसके बाद इसमें 2 चम्मच शहद डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। रोजाना ब्रेकफास्ट सेो पहले इसका सेवन करें। सिर्फ 3 दिन में आपको फर्क नजर आ जाएगा।
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