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खीरे के पानी के होते है कई लाभ , जानिए इसे बनाने की विधि

खीरे के पानी का सेवन करने से आप दिन भर तरोताजा महसूस करते है क्योकीं खीरे के पानी से शरीर में नमी बनी रहती है। साथ ही शरीर का तापमान सही तरीके से बनाएं रखने के लिए नमी का शरीर में होना महत्वपूर्ण होता है। इससे हमारे परिसंचरण तंत्र को मदद मिलती है।

cucumber water drink lady

विटामिन युक्त
आपको सिर्फ पीने के पानी से विटामिन नहीं मिलते अगर आप खीरे वाले पानी को पीने में इस्तेमाल करते है तो इससे खीरे में मौजूद  विटामिन ए, सी और आवश्‍यक मिनरल हमें मिलते है। जो की स्वास्थय के लिए लाभकारी है।
 
स्फूर्ति लाएं

खीरे के पानी का सेवन करने से  आप दिन भर तरोताजा महसूस करते है क्योकीं खीरे के पानी से शरीर में नमी बनी रहती है। साथ ही शरीर का तापमान सही तरीके से बनाएं रखने के लिए नमी का शरीर में होना महत्वपूर्ण होता है। इससे हमारे परिसंचरण तंत्र को मदद मिलती है और ये शरीर से विषेले पदार्थ को निकालने में मददगार है।

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