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Hindi News लाइफस्टाइल हेल्थ रात को ठंडे पानी में नहाने से नींद आएगी बेहतर

रात को ठंडे पानी में नहाने से नींद आएगी बेहतर

नई दिल्ली: भाग-दौड़ भरी जिन्दगी में हम इतना व्यस्त हो गए है कि खुद के लिए समय ही नही निकाल पाते है। हमारी पूरी दिनचर्या ही बदल गई है। दिन भर की थकान के बाद

त्वचा होगी चमकदार

ठंडे पानी से नहाने से आपकी त्वचा भी चमकदार बनती है। साथ ही पिंपल्स, रुखी त्वचा होने से बच जाएगी। गर्म पानी से नहाने से त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते है।

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