हेल्थ डेस्क: आज के समय में हर कोई इतना ज्यादा बिजी हो गया है कि खुद के लिए तोड़ा सा भी समय नहीं निकाल पाते है। घर, ऑफिस आदि के कारण महिलाएं इतना ज्यादा बिजी हो गई है कि दिमाग में अधिक बोझ पड़ने लगा है। कई बार चीजें रखकर भूल जाती है। यहां तक की तनाव में रहती है।
अधिक तनाव और दिमाग में अधिक जोर पड़ने के कारण कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में स्ट्रेस के कारण दिमाग में अधिक जोर पड़ता है। हाल में ही एक शोध हुआ जिसमें ये बात सामने आई कि महिलाओं की याददाश्त को एक थेरेपी द्वारा बढ़ाया जा सकता है।
रजोनिवृत्ति के लक्षणों का उपचार करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरैपी से महिलाओं की याददाश्त बढ़ सकती है और उनमें तनाव का स्तर कम हो सकता है।
एक शोध में यह दावा किया गया है। अमेरिका के दक्षिण कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के एलेक्जांद्र काजा हेरेरा ने कहा, ‘‘हमारा अध्ययन दिखाता है कि रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन उपचार याददाश्त बढ़ाता है।’’
एस्ट्रोजन प्रजनन के विकास के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन है और यह मुख्य रूप से महिलाओं में पाया जाता है।
जर्नल ऑफ क्लीनिकल एंडोक्राइनोलॉजी एंड मोटाबोलिज़्म में प्रकाशित इस शोध में पाया गया है कि एस्ट्रोजन थेरैपी लेने वाली महिलाओं में तनाव के लिए कारक हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर कम होता है और उनकी याददाश्त बढ़ती है।
ये भी पढ़ें:
Latest Lifestyle News
