strawberry
स्ट्रॉबेरीज
यह उपाय दांतों को चमकाने का सबसे अच्छा तरीका है। स्ट्राबेरी नेचुरल टीथ व्हाइटनर के रूप में काम करने की क्षमता रखता है। इसमें मैलिक एसिड नामक तत्व पाया जाता है तो आपके दांतों को सफेद और चमकदार बनाता है। इससे अपने दांतो को चमकाने के लिए सबसे पहले स्ट्रॉबेरी को पीस लें। इसके पल्प में थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाएं। इसके बाद ब्रश करने के बाद इस पेस्ट को अपनी अंगुली की मदद से से दांतो में लगाकर कम से कम 1 मिनट को छोड़ दे। इसके बाद कुल्ली कर लें। ऐसा करने से दांतों को डल और पीला बनाने वाली गंदगी दूर हो जाएगी। जिससे आपके दांत चमकने लगेगे।
नींबू के छिलके
नींबू को विटामिन सी का मुख्य स्त्रोत माना जाता है। इससे आपके दांत भी चमक सकते है। इसके लिए इसके छिलके को उसे दांतों के भीतरी भाग पर रगड़ें। यह एक स्क्रब की तरह काम करता है जो दांतों के अनावयक रोगाणुओं और अन्य कणों को जड़ से दूर कर देता है। इसका इस्तेमाल नियमित रुप से करने से आप के दांत जल् हीद चमक जाएगे। आप चाहे तो संतरे के छिलके का भी इस्तेमाल कर सकते है।
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