wall nut
अखरोट
अखरोट में ऐसे गुण पाए जाते है जो आपके दिमाग को तेज करते है। इसके लिए रोज 2 अखरोट का सेवन करें।
तुलसी
तुलसी को बारे में कौन नही जानता है। यह हिंदू धर्म में देवी का रूप भी माना जाता है। इसका सेवन करने से न जाने कितनी बीमारियों से निजात मिल जाता है। इसी तरह दिमाग के लिए काफी फायदेमंद है। इसके लिए रोज तुलसी के 2-4 पत्ते खाएं।
केसर
केसर एक ऐसा मसाला है जिसको खाने में इस्तेमाल करने से खाना का स्वाद दोगुना बढ जाता है। साथ ही इसका इस्तेमाल करने से दिमाग भी तेज होता है और दिमाग को ऊर्जावान बनाता है। इसके लिए रोज दूध में 3-4 धागें केसर के डाल कर पिएं।
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