कम कद से है परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

आप आयुर्वेद के माध्यम से 2 से 6 इंच तक अपनी हाइट को बढ़ा सकते है। वो भी किसी साइड इफेक्ट के। तो फिर देर किस बात की। आप भी ट्राई करें आयुर्वेद तरीका। इसका सेवन करने से सिर्फ 45 दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा। इसके साथ ही आपकी स्किन में भी निखार आएग

increase height

बरगद के पेड़ में एक फल पाया जाता है। जिसे गुलेर कहते है। जो कि किसी भी पंसारी की दुकान में आसानी से मिल जाएगा।

ऐसे बनाएं इस मिश्रण को।
1. 50 ग्राम गुलेर
2. 50 ग्राम मिश्री
3. 50 ग्राम जीरा

ऐसे बनाकर करें इस्तेमाल
इस तीनों चीजों को लेकर ग्राइडर में डालकर अच्छी तरह से पीस लें। इसके बाद इसे एक एयर टाइट जार में भरकर रख लेँ। रोजाना दूध के साथ इसका सेवन करें।
अगर आपकी उम्र 18 साल से कम है, तो आधा चम्मच और इससे ज्यादा है तो एक चम्मच दूध के साथ इसका सेवन करें।

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