गुनगुना गर्म पानी और काली मिर्च है चमत्कारी
अगर आपका ब्लड प्रेशर बढा हुआ हो तो इसके लिए आप आधा गिलास गुनगुनें गर्म पानी में एक चम्मच काली मिर्च पाउडर घोलकर हर दो घंटे बाद पीतें रहें। इससे जल्द ही आराम मिल जाएगा।
तरबूज के बीज की गिरि का करे इस्तेमाल
अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो इसके लिए आपका तरबूज खाना फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके लिए तरबूज के बीज की गिरि तथा खसखस अलग-अलग पीसकर बराबर मात्रा में मिलाकर रख लें। रोज खाली पेट एक चम्मच पानी के साथ लें।
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