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किडनी संबंधी बीमारियों से बचाएं
आम में साइट्रिक एसिड जैसे क्षारीय तत्व पाए जाते है, जो आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाकर किडनी की बीमारी, मोटापा जैसे बीमारियों से बचाता है।
हाई ब्लड प्रेशर को करें कंट्रोल
आजकल ब्लड प्रेशर को आम अच्छी तरह से कंट्रोल कर सकता है। क्योंकि इसमें पोटैशियम होने के कारण ये हाई ब्लड प्रेशर को लो करने की क्षमता रखता है।
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