heat stroke
लू से बचाएं
अगर आप गर्मियों में लू से बचना चाहते है तो आम का सेवन करें, क्योंकि ये आपके शरीर में जाकर पोटैशियम और सोडियम के लेवल को बनाएं रखता है।
स्किन में लाता है ग्लो
आम में अधिक मात्रा में विटामिन ए होता है जो स्किन में निखार लाने के साथ-साथ उसको हेल्दी भी बनाता है।
पाचन संबधी बीमारियों से बचाएं
आम के सेवन करने से आपको पाचन संबंधी समस्या से भी निजात मिल जाएगा, क्योकि इसमें पर्य़ाप्त मात्रा में फाइबर्स पाए जाते है। जो पाचन तंत्र को ठीक रखने के साथ-साथ पाचन तंत्र को एनर्जी देता है।
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