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शरीर में पानी की कमी को दूर करें
कई बार होता है कि आपके शरीर में पानी की कमी हो जाती है। जिससके कारण आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसमें हाइड्रेटेड में रहने में मदद करती है।
कैलोरी कम
चाय में किसी भी प्रकार की कैलोरी नहीं पाई जाती है। जब तक कि आप उसमें दूध या स्वीटन न मिला लें।
दांत की करें रक्षा
जी हां चाय भी आपके दांतों की रक्षा करते है। चाय में पाया जाने वाला फ्लोराइड और टैनिन से बनी होती है। जो कि प्लेग से दिर रखती है। जिसके कारण आपको दांत संबंधी कोई भी बीमारी नहीं होगी।
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