mango
इस बीमारी के मरीज आम से बनाए दूरी
गठिया की परेशानी वाले लोगों को आम से कोसों दूर रहना चाहिए
साइनस के पेशेंट है तो आम का सेवन न करें
वजन कम करने में लगे हैं तो भी आम से दूरी बनाकर रखें
डायबीटिक हैं तो आम से दूर ही रहें।
ज्यादा आम खाने से हमारे शरीर में गर्मी हढ़ती है। जिस वजह से ज्यादा आम का सेवन न करें। बेहतर होग दिन में ज्यादा से ज्यादा एक या दो आम खाएं। आम टेस्टी तो बहुत होता है, लेकिन अगर अच्छी सेहत चाहते हैं और इसका फायदा उठाना चाहते हैं तो खुद पर रखें कंट्रोल।
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