हेल्थ डेस्क: दुनियाभर के करोड़ो लोग मोटापे जैसी समस्या से सबसे ज्यादा परेशान है। जिससे निजात पाने के लिए कई तरीके अपनाते है। मोटापा केवल आपकी पर्सनैलेटी ही नहीं खराब करता है बल्कि कई बीमारियों को जन्म भी देता है।
भागदौड़ भरी लाइफ में हम इतना समय निकाल लेते है कि थोड़ी सी एक्सरसाइज, वर्कआउट करें लें, लेकिन इनमें वजन कम करने में थोड़ा सा समय लगता है। इसीलिए हम बता रहे है एक ऐसा उपाय जिसे एक्सरसाइज के साथ करने पर आपका वजन बहुत ही जल्दी कम हो जाएगा। जानिए इस स्पेशल रेमिडी के बारें में।
इस हेल्दी ड्रिंक के लिए आपको चाहिए
- धनिया
- सेंधा नमक
- नींबू
- एक गिलास गर्म पानी
ऐसे बनाएं ये हेल्दी ड्रिंक
सबसे पहले हरी धनिया को पीस लें। इसके बाद एक गिलास में एक चम्मच धनिया का पेस्ट, आधा नींबू का रस, एक चौथाई चम्मच सेंधा नमक और एक गिलास पानी डालकर मिला लें। आपकी स्पेशल ड्रिंक बनकर तैयार है। रोजाना जगने के बाद खाली पेट इसका सेवन करें। कुछ ही दिनों में आपको बड़ा फर्क नजर आ जाएगा।
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