सेब खाएं, स्वास्थ्य बेहतर बनाएं, जानें सेब खाने के क्या हैं फायदे

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• सेब हमारे दांतों के लिए भी फायदेमंद हैं। इसका सेवन रोजाना करने से दांत स्वस्थ और मजबूत बनते हैं।
• सेब खाने से हमारे शरीर में खून की कमी होने से बचा जा सकता है। इससे एनीमिया जैसी बीमारी नहीं होती है।
• त्वचा रोगों से छुटकारा पाने के लिए रोज एक सेब का सेवन करना चाहिए।

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