हरियाली के करीब रहने के है कई फायदे, जानिए

हेल्थ डेस्क: हरे-भरे पार्क में पांच से 10 मिनट की चहलकदमी शरीर में ऑक्सीजन का स्तर बढ़ाकर आपको मधुमेह तथा उच्च रक्तचाप जैसी खतरनाक बीमारियों से दूर रखती है, इसलिए अगर आपको खासकर बुजुर्गो को स्वास्थ्य की चिंता है, तो घर के आसपास हरियाली को बढ़ावा दीजिए।

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एक नए अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है। शोध के निष्कर्ष के मुताबिक, घर के आसपास हरियाली का स्तर खतरनाक बीमारियों की आशंका को कम करता है। जैसे घर के आसपास ज्यादा से ज्यादा हरियाली से मधुमेह की आशंका 14 फीसदी, उच्च रक्तचाप की आशंका 13 फीसदी तथा हृदय रोग संबंधी रोग की आशंका 10 फीसदी तक कम होती है।

शोधकर्ताओं ने लगभग 2.5 लाख प्रतिभागियों के 2020-2011 के बीच के स्वास्थ्य आंकड़ों का विश्लेषण किया, जिनकी उम्र 65 वर्ष से अधिक थी और अमेरिकी अंतरिक्ष एजेंसी नासा से उनके घर के आसपास की हरियाली की जानकारी ली गई।

अमेरिका में यूनिवर्सिटी ऑफ मियामी के मिलर स्कूल ऑफ मियामी में अध्ययन के लेखक स्कॉट ब्राउन ने कहा, "लोगों के घर के आसपास जैसे-जैसे हरियाली बढ़ती गई, उनके खतरनाक बीमारियों से ग्रसित होने के मामले भी कम होते गए।"

अमेरिका के मियामी-दादे काउंटी डिपार्टमेंट ऑफ पार्क्‍स के जैक कार्दिस के मुताबिक, "यह निष्कर्ष स्वास्थ्य के मद्देनजर, पार्को व हरियाली की महत्ता पर जोर देता है।"

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