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आपको चाहिए
- आधा लीटर पानी
- 50 ग्राम आलूबुखारा
ऐसे करें यूज
एक गिलास में आलूबुखारा डालें और इसमें ऊपर तक पानी भर फ्रीज में रातभर के लिए रख दें। दूसरे दिन इस ब्लेडर में डालकर ग्राइंड कर लें। रोजाना खाली पेट यानी की ब्रेकफास्ट करने से पहले इसे पी लें। इसे आपको फ्रीज में 2 दिन तक स्टोर कर सकती है।
इस ड्रिंक को लगातार 2 सप्ताह पिएं। आपको फर्क खुद-ब-खुद नजर आ जाएगा।
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