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सर्दी के मौसम में सूरज निकलने से पहले भूल से भी यह काम न करें

सर्दियों का मौसम आते ही हमें अपने हेल्थ का विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है।

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बुजुर्गों की करें स्पेशल केयर
इस मौसम में बुजुर्गों को विशेष एहतियात बरतनी चाहिए। ठंडे मौसम में घर से बाहर स्वेटर, शॉल, मफलर या टोपी आदि पहने बिना न निकलें। मटके का ठंडा पानी न पीकर उबालकर ठंडा किया गया शीतोष्ण जल पिएं। जिन्हें दमा की दिक्कत है, ऐसे बुजुर्गों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। इस मौसम में एक दिन भी बुखार हो जाए, तो लापरवाही न बरतकर तुरंत चिकित्सक से सलाह लें।

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