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लाइलाज नहीं डिप्रेशन, बचनें के लिए अपनाएं यह उपाय

नईदिल्ली: आज भागदौड़ भरी जिन्दगी के कारण डिप्रेशन जीवन का एक हिस्सा बन चुका है। डिप्रेशन किसी को भी हो सकता है। फिर चाहे वो छोटा बच्चा हो या बुजु्र्ग। अपनी या अपनें परिवार के

नकारात्मक लोगों से दूर रहें
कोई भी व्यक्ति ऐसे लोगों के बीच में रहना पसंद नहीं करता जो कि लगातार दूसरों को नीचे गिराने की कोशिश में लगे रहते हैं। ऐसे लोगों से दूर रहने से आपके मन को शांति और विवेक प्रदान करने में आपको मदद मिलेगी। जिससे आप डिप्रेशन  से बच जाएगें।

अगली स्लाइड में पढ़िए डिप्रेशन में खुद को दुनिया के लोगों से दूर न करें के बारें में..

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