लगातार बैंठे रहते हैं AC के सामने, तो हो जाएं सावधान
अगर आप भी एसी में ज्यादा देर बैठते है, तो ये खबर आपके लिए भी है। एसी में हैं, तो इन बातों का जरुर ध्यान रखना चाहिए। साथ ही जानिए एसी में रहने से क्या-क्या हेल्थ समस्या हो सकती हैं।
हेल्थ डेस्क: आज के समय में हम एसी के इतने ज्यादा निर्भर हो गए हैं। कि जरा सी गर्मी लगी नहीं कि एसी चला कर बैठ गए। आज के समय में हर ऑफिस में एसी होती हैं। जिसके कारण हम लगातार 8-9 घंटे एसी में बैठे रहते हैं। जो कि हमारे लिए खतरनाक साबित हो सकता हैं। इसके कारण हमें बुखार, इंफेंक्शन, सिरदर्द जैसी आप समस्याएं हो सकती हैं।
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अगर आप भी एसी में ज्यादा देर बैठते है, तो ये खबर आपके लिए भी है। एसी में हैं, तो इन बातों का जरुर ध्यान रखना चाहिए। साथ ही जानिए एसी में रहने से क्या-क्या हेल्थ समस्या हो सकती हैं।
हो सकता हैं ज्वाइंट पैन
एसी से निकलने वाली हवा आपके जोडो के दर्द में बहुत बुरा असर डालती हैं। इससे आपको कमर दर्द,पैर दर्द. हाथ दर्द आदि की समस्या हो सकती हैं।
एलर्जी की समस्या
लगातार एसी में बैठे रहने से आपको एलर्जी, सर्दी-जुकाम भी हो सकता हैं। इसका मुख्य कारण अगर एसी के फ्लिटर लंबे समय तक साफ न किया जाए, तो उससे निकलने वाले बैक्टीरिया और धूल इसका कारण होता है।
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थकान
एसी का तापमान बहुत ही कम रहता हैं। जिसके कारण हमारे शरीर को तापमान ठीक रखने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ता हैं। जिसके कारण हमें थकान की समस्या हो जाती हैं।
सिरदर्द
लगातार एसी में रहने से हमारे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन गड़बड़ हो जाता हैं। जिसके कारण मांसपेशियों में खिंचाव होता हैं। जो कि सिरदर्द का कारण बनता हैं।
स्किन हो सकती है रुखी
इसके कारण आपकी स्किन रुखी हो सकती हैं। क्योंकि एसी से नेचुरल हवा नहीं निकलती हैं। जो कि ड्राई स्किन का कारण हैं।
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