चने खाने से डायबिटीज जैसी बीमारियां हो जाएगी छूमंतर

नई दिल्ली: अगर आप फुर्तीले बने रहना चाहते हैं तो चने का सेवन नियमित रूप से करना शुरू कर दीजिए। काले चने किसी भी तरह के हो चाहे वो अंकुरित हो, भूनें हो या फिर

अगर आप अपने वजन से परेशान है तो रोज सुबह अंकुरित चने का सेवन करें। इससे मोटापा सहित कई बीमारियों से फायदा मिलेगा।
अगर किसी गर्भवती महिला को उल्टी आ रही हो तो चनें के बना हुआ सत्तू पिए। इससे काफी आराम मिलेगा।
यदि आप मानसिक तनाव से ग्रस्त है तो रात को चनें की दाल भिगो दे फिर इस सुबह इसे पीसकर इसमें चीनी और पानी मिला कर पी लें। इससे काफी राहत मिलेगी।