मोतियाबिंद के खतरे को करें कम
पत्ता गोभी खाने से मोतियाबिंद का खतरा कम होता है। इसका रोजाना सेवन करने से आपके शरीर में बीटा केराटिन बढ़ जाता है जो आपकी आंखों के लिए काफी फायदेमंद है।
अल्माइजर को करें कंट्रोल
हाल में ही हुए एक शोध में यह बात सामने आई कि पत्ता गोभी अल्माइजर पी़ड़ितों के लिए काफी फायदेमंद है। इसमें अधिक मात्रा में विटामिन्स पाई जाती है जिससे कि अल्माइजर जैसी बीमारी से निजात पाया जा सकता है।
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