काला नमक खाने से हो जाएगी एसिडिटी, एनीमिया जैसी बीमारियां छूमंतर

नई दिल्ली: अगर आप हमेशा एसिडिटी और बदहजमी की समस्या से परेशान रहते है। आप कुछ भी खाते है तो आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम हो जाती है। जिसके कारण आप कुछ भी खाने से पहले दस बार सोचते है कि क्या खाएं जिससे आपको कोई समस्या न हो। इस बीमारी से आपको काला नमक निजात दिला सकता है। यह आपके घर की किचन में आसानी से पाया जाता है। जो ज्यादा किफायती भी है। इसको खाने से आप एसिडीटी से निजात पा सकते है। इसके लिए आपको बार-बार डॉक्टर के पास भी नही जाना पडेगा। इसको खाने से कई समस्याओं से आप निजात पा सकते है। जैसे कि एसिडिटी, पेट फूलना, बदहजमी आदि से। जानिए यह कैसे फायदा करता है और इसे किस तरह सेवन करना चाहिए।

ये भी पढ़े- याददाश्त बढ़ाने के लिए खाए सौंफ

एनामिया से बचाए
आप यह तो जानते ही होगे कि काले नमक में अधिक मात्रा में आयरन पाया जाता है। जो शरीर में जाकर खून की मात्रा को बढ़ाता है। जिससे यह एनीमिया जैसी बीमारी से लड़ता है।

बहदजमी से बचाए-
काला नमक लीवर में एक प्रकार के बाइल को उत्पन्न करने में सहायता करता है। जिससे आपकी पाचन शक्ति ठीक रहती है और आप हर चीज को अच्छी तरह से हजम कर सकते है। साथ ही यह आपकी भूख को भी बढ़ाता है और बायल में छोटी आंत में जो फैट और फैट-सोल्युबल विटामिन होते है उसको सोखकर काला नमक आपको बदहजमी होने से बचाता है।

ये भी पढ़े- जानिए, कड़वे करेले के कमाल के औषधीय गुण

अगली स्लाइड में पढ़े इसके और फायदों के बारें में

Latest Lifestyle News