मोटापा से पाना है निजात, तो भूलकर भी इन लोगों के साथ न करें वर्कआउट

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इसका मुख्य कारण है कि प्रतिस्पर्धा की भावना बढ जाना और जिम में ध्यान नहीं दे पाते है। इस अध्य्यन के लिए शोधकर्ताओं ने पश्चिम मिडलैंड्स के औसत वजन से अधिक 62 लोगो पर परिक्षण किया। इस दौरान उन्हें ऐसे जिम भेजा गया जहां पर केवल पुरुष थे। जिसमें से करीब दो-तिहाई पुरुषों ने अपना कोर्स पूरा किया। जिसमें से 77 फीसदी ने करीब 5 प्रतिशत चर्बी  घटाया, जबकि कुछ पुरुषों ने तो 10 प्रतिशत तक वजन घटाया।

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