A
Hindi News लाइफस्टाइल हेल्थ रोजाना खाएं जामुन, मिलेंगे ये 12 बेहतरीन फायदे

रोजाना खाएं जामुन, मिलेंगे ये 12 बेहतरीन फायदे

रोजाना जामुन खाने से होने वाले फायदो के बारें में। जामुन का खाली पेट सेवन कभी नहीं करना चाहिए और न ही कभी जामुन खाने के बाद दूध का सेवन किया जाता है। अधिक मात्रा में जामुन खाने से बचना चाहिए क्योंकि अधिक खाने पर यह फायदा करने बजाए आपको नुकसान कर..

jamun

दस्त से दिलाएं निजात
जामुन दस्त या खूनी दस्त के लिए काफी फायदेमंद है। दस्त होने पर जामुन के रस को सेंधानमक के साथ मिलाकर खाएं। आपको दस्त से आरम मिलेगा।

मुंह के छालों से दिलाएं निजात
अगर आपके मुंह में छाले है तो जामुन के रस का प्रयोग करें।

डायबिटीज को करें कंट्रोल
डायबिटीज के उपचार के लिए जामुन बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। डायबिटीज के रोगी जामुन की गुठलियों को सुखाकर, पीसकर उनका सेवन करें। इससे शुगर का स्तर ठीक रहता है।

भूख न लगने की समस्या से दिलाएं निजात
अगर आपको भूख न लगने की शिकायत है तो जामुन का सिरका बनाकर इसको पानी के साथ बराबर मात्रा में मिलाकर पीए। इससें कब्ज की भी शिकायत दूर होती है।

Latest Lifestyle News