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Hindi News लाइफस्टाइल हेल्थ रोजाना ब्रेकफास्ट में खाएं सिर्फ 3 खजूर भाग जाएंगी ये जानलेवा बीमारी

रोजाना ब्रेकफास्ट में खाएं सिर्फ 3 खजूर भाग जाएंगी ये जानलेवा बीमारी

अगर आप थोड़ा सा काम करते हो और थक जाते हो या फिर आपको ब्लड प्रेशर की समस्या है, तो रोजाना केवल 3 खजूर का सेवन करें। इससे आपको कुछ ही दिनों में इस समस्या से निजात मिल जाएगा। इतना ही नहीं इसका सेवन करने से आप कई गंभीर बीमारियों से भी

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पेट का कैंसर को करें कंट्रोल
खजूर से पेट का कैंसर भी ठीक होता है। इसके विषय में सबसे अच्छी बात यह है कि इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता। इससे आंखों की रोशनी भी बढ़ती है और इसके नियमित उपयोग से रतौंधी से भी छुटकारा मिलता है।  

पाचनतंत्र रखें ठीक
खजूर में घुलनशील और अघुलनशील फायबर से भरपूर होता है साथ ही साथ इसमें अमीनो एसिड भी पाया जाता है। इसके लिए खजूर को रातभर पानी में गलाकर सुबह इसे पानी के साथ पीने से पाचनतंत्र सही रहेगा।

खून की कमी करे पूरी
खजूर में आयरन की भरपूर मात्रा पाया जाता है जो आपके शरीर में खून की कमी को पूरा करता है जिससे कि एनीमिया जैसी बीमारया दूर रहती है।

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