रोजाना महिलाएं खाएं केला, मिलेंगे ये बेहतरीन फायदे
केला का सेवन करने से मोटापा सहित खई बीमारियों से निजात मिल जाता है। जानिए महिलाओं को इसका सेवन क्यों करना चाहिए। वैसे तो केला खाना सभी के लिए फायदेमंद है, लेकिन अगर महिलाएं रोज एक केला खाएं तो कई हेल्थ प्रॉब्लम से बच सकती हैं।
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अगर आपको पीरियड्स सबंधी समस्या है, तो केला का सेवन करें। इसमें पाया जाने वाला विटामिन बी6 सभी समस्याओं से निजात दिलाता है।
अगर आप मोटापा कम करना चाहती है, तो केला का सेवन शुरु कर दें। इसका सेवन करने से मेटाबॉल्जिम बढ़ता है।
