गर्मियों में नारियल पानी पीने के हैं चौकानें वाले फायदे
नारियल पानी में विटामिन, मिनरल, इलेक्ट्रोलाइट्स, एंजाइमस्, एमिनो एसिड और साइटोकाइन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जानिए नारियल पानी पीने से किन बीमारियों से बचाव होता है।
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किडनी स्टोन से बचाए नारियल पानी में मौजूद मिनरल, पोटेशियम और मैग्नीशियम गुर्दे में होने वाली पथरी के खतरे को कम करते हैं।
कैंसर से लड़े कई प्रयोगशालाओं में यह भी पाया गया है कि नारियल पानी के कुछ संयुक्त पदार्थ जैसे सेलनियम में एंटी आॉक्सीडेंट गुण मौजूद है, जो कैंसर से लडने में मदद करते हैं।
बालों में चमक और मजबूती लाने के लिए नारियल के पानी से बालों को धोएं।
नारियल पानी पीनें से शरीर में तुरंत ऊर्जा प्राप्त होती है। साथ ही यह हड्डियों और दांतो के मजबूत बनाता है और आस्टियोपोरोसिस के खतरें को कम करता है।
अगर आपकी दिल की धड़कन बढ़ जाती है तो नारियल पानी पीएं इससे आपको काफी राहत मिलेगी।
अगर आपको बार-बार हिचकी आ रही है तो नारियल के पानी को धीरे-धीरें पीए। इससे आपकी हिचकी सही हो जाएगी।
